In het vorige artikel heb ik het gehad over hoe u uzelf op basis van zelfkennis kunt ontwikkelen door het formuleren van uw persoonlijke ambitie. Beantwoording van een aantal simpele, maar indringende persoonlijke vragen kan u hierbij helpen. Ze hangen met uw innerlijke stem samen en stellen u in staat de waarheid over uzelf en uw leven (uw identiteit) te ontdekken. Ademoefeningen kunnen u hierbij helpen uw aandacht naar binnen te keren. Ademhaling en denkvermogen hebben namelijk dezelfde oorsprong. Op adembeheersing volgt gedachten beheersing en omgekeerd. Ademoefening kan u dus behulpzaam zijn bij de formulering van uw persoonlijke ambitie.

Ademoefening
Ga op de grond of op een stoel zitten, met uw rug recht en uw schouders ontspannen. Laat uw handen ontspannen op uw knieën rusten en sluit uw ogen. Adem vervolgens langzaam, diep en ontspannen in, houdt uw adem even in, en voel hoe bij iedere langzame uitademing levenskracht van uw longen door uw hele lichaam stroomt. U voelt uzelf licht en volkomen ontspannen worden. Stelt u zich bij iedere inademing en uitademing telkens een of meer van de onderstaande vragen en luister aandachtig naar de antwoorden van uw innerlijke stem. Door deze geregeld uit te voeren krijgt u niet alleen meer zelfkennis maar ook meer energie, waarmee u in staat bent om geheel op eigen kracht veel dingen tot stand te brengen. Het gaat in deze ademoefening om de volgende vragen:

• Wie ben ik? Wat is mijn identiteit? Wat is mijn zelfbeeld? Hoe kijk ik naar mezelf?
• Wat voor iemand ben ik? Waar sta ik voor? Waar geloof ik in?
• Welke waarden en principes gaan mij het meest aan het hart, zijn heilig voor mij en zijn het diepst geworteld in mijn leven ?
• Welke van deze waarden raken in conflict met elkaar en met mijn sterke kanten?
• Hoe creëer ik betekenis in mijn leven, en zorg ik dat het niet alleen om geld verdienen gaat?
• In hoeverre is materiele welstand belangrijk voor mij?
• Waar sta ik en waar wil ik heen?
• Hoe/wat wil ik zijn? Wat hoop ik te worden? Wat wil ik in de ruimste zin bereiken met mijn leven? Waarvoor leef ik?
• Wat remt mij om te zijn wie ik ben en wat ik wil zijn?
• Hoe wil ik bij mezelf en anderen bekend staan?
• Als ik kom te overlijden, welk erfgoed zou ik dan achter willen laten en wat zou ik voor mensen willen hebben betekend?
• Welk verschil zal het uitgemaakt hebben dat ik bestond?
• Wat zeggen anderen over mij? Hoe denk ik over anderen?
• Wat zijn mijn ambities en diepste aspiraties ten aanzien van de gemeenschap waarin ik wil leven? Wat wil ik helpen realiseren?
• Wat wil ik graag leren? Wat doe ik graag? Wat vind ik echt belangrijk? Wat vind ik fijn en aantrekkelijk? Waardoor word ik blij/verdrietig? Wat wil ik opofferen om mijn doelen te realiseren? Wat wil ik werkelijk?
• Wat wil ik in het leven investeren, en wat wil ik eruit halen?
• Hoe wil ik graag dat mijn dagelijks leven eruit ziet?
• Wat schenkt mij bevrediging?
• In welke soort omgeving bevind ik me graag?
• Hoe staat het met mijn gezondheid?
• In hoeverre zijn spirituele waarden belangrijk voor mij? Hoe denk ik over religie?
• Hoe sta ik in contact met mijn levenspartner, vrienden, familie, collega’s en anderen?
• Waarom ben ik bij mijn huidige werkgever gaan werken?
• Hoe ben ik aan het werk?
• Waarom doe ik wat ik doe? Wat is het belang van wat ik doe?
• Wat doe ik goed en wat niet? Wat is mij niet gelukt? Wat zijn mijn grootste mislukkingen?
• Wat heb ik tot nu toe gedaan en gepresteerd?
• Wat kan ik zowel privé, maatschappelijk als zakelijk moeilijk opgeven?
• Welke maatschappelijke vraagstukken houden mij bezig? Welk maatschappelijke bijdragen wil ik leveren?
• Wat wil ik in mijn organisatie zijn? Wat probeer ik te bereiken? Wat houd mij tegen?
• Welke bijdrage probeer ik te leveren aan de verwezenlijking van de organisatiemissie en –visie?
• Welke functie ambieer ik? Wat zijn mijn verlangens? Wat streef ik na?
• Wat is de situatie m.b.t. mijn beroep, materiele bezittingen, gezin, levenspartner, vrienden en anderen?
• Waarom ben ik actief in een bepaalde vereniging?

Al deze eenvoudige vragen hebben betrekking op het zijn en het worden. Deze oefening laat u diep over uzelf nadenken en maakt u bewust van uzelf en uw kernovertuigingen. Door aandachtig en geconcentreerd te luisteren naar uw innerlijke stem die de bovengenoemde vragen systematisch voor u beantwoordt kunt u uw belemmerende overtuigingen ontdekken en veranderen. U krijgt hierdoor meer inzicht in de werking van uw hersenen en de invloed daarvan op uw persoonlijk gedrag, denk- en leervermogen. Ook kunt u hierdoor:

• uw persoonlijke effectiviteit vergroten en hierdoor grensverleggende prestaties leveren
• uw onbewuste drijfveren ontdekken en hierdoor meer uit uzelf halen en uzelf effectief coachen
• uw gedachten beter begrijpen en hierdoor beter omgaan met innerlijke conflicten (conflicten tussen gevoel en verstand)
• met meer innerlijke rust, harmonie, zelfvertrouwen en betrokkenheid met uw omgeving omgaan
• positieve energie opwekken en deze op effectieve wijze besteden, in het belang van uzelf en van anderen
• uw persoonlijke vermogens en capaciteiten optimaal benutten en hinderlijk gedrag elimineren
• proactiever denken en handelen, bewuster omgaan met uw attitude en een positieve stemming creëren
• beter omgaan met emoties en stress
• uw aandacht tussen werk, hobby en familie beter verdelen

Indien alle Surinamers zich deze werkwijze eigen zouden maken ben ik ervan overtuigd dat we vanaf 2004 samen een beter en welvarend Suriname kunnen creëren. In het volgende artikel ga ik laten zien hoe u op basis van het bovenstaande de link legt naar bedrijfsethiek en de bedrijfsstrategie.